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張りつめた糸【３】

産後うつのお話
2022.12.11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出産前は、夫婦で登山をしていました。

子供が生まれてから、心配や不安で心拍数が上がることはありましたが、

運動で心拍数を上げて息が切れてというのはなかったので、

すごく気持ちがよかったです。

 

思い切った気分転換が、私にはよかったようです。

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